白癜风的发病主要是皮肤黑色素的脱失斑，对于患者们的身体伤害是十分严重的，很多的白癜风患者会有较大的心理压力，解决白癜风的发病问题，患者们需要注意黑色素的摄入。那么白癜风患者怎样增加黑色素?

　　提升身体内的黑色素，患者们可以通过饮食的方法，但是也要选择正规专业性的治疗医院，配合医生进行对症的治疗方法，争取疾病的早日康复。方法的选择也是比较多的，患者们也要慎重。

　　白癜风患者怎样增加黑色素?减少富含谷胱甘肽食物的摄入，医生表示，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　白癜风患者怎样增加黑色素?患者朋友需要多补充有利的食物，但是一些禁忌类的食物也要多加的注意下，争取病情可以早日康复。