白癜风是一种常见的皮肤病，治疗过程中如果护理不当，很容易刺激病情，导致白斑扩散。所以白癜风不仅需要及时发现及时治疗，平时的护理也至关重要。

　　当身体出现大片白斑，更要细心呵护。控制烟酒，很多男性日常生活中离不开烟酒消遣，但烟酒对病情又不好的影响，避免刺激到病情，减少接触烟酒。平时饮食中注意补充微量元素和高蛋白食物，多吃一些酪氨酸酶含量高的食物，例如瘦肉、动物内脏、牛奶、豆制品和新鲜蔬菜。不要食用辛辣的食物，对辣椒、葱蒜、海鲜类的食物，尽量少吃。夏季很多家庭会煮绿豆消暑，绿豆中蛋白成分和有机磷汇合重金属结合成沉淀物，这些成分会与药物有效成分发生反应，降低药效，患者要注意不要食用绿豆汤，夏季下火可以食用苦瓜。

　　保持愉快的心情。精神刺激会诱发白癜风发病，患者在接受治疗时，要避免经受刺激，忧虑、精神长期紧绷会刺激病情发展，不利于病情的好转。

　　坚持运动。运动健身不仅可以强健体魄，还可以缓解患者压力，减轻负面情绪。适当的运动有助于患者增强体质，提高免疫力。运动出汗要及时擦干，不要让皮肤经受忽冷忽热的刺激，不要穿紧身衣运动，运动时间适量，避免接受太多阳光。做好防护工作，谨防外伤。

　　白癜风患者要调整好心态，积极治疗疾病。一但白癜风发病，及早接受治疗，减少白斑扩散，争取早日恢复正常肤色。