白癜风对患者的危害是很大的，疾病在得到好转之后，以为治好了，没有做好日常的护理工作，又开始随意起来，导致白癜风出现了复发的现象，让患者再一次受到白癜风疾病的危害，因此在面对疾病的治疗时期必须谨记医生的叮嘱，不管在哪个阶段都不能大意。那么要想控制白癜风的病情，避免白癜风的扩散。那么日常如何防止白斑扩散?

　　白癜风患者的皮肤比较脆弱敏感，饮食不得当，受到外伤没有及时处理或者处理不彻底，以及作息不规律都会引发白斑扩散，饮食上不要挑食偏食，要保持营养均衡，注意忌口也很重要，不要吃过多油腻、辛辣以及刺激性强的食物，少吃或者不吃富含维生素C的食物，比如西红柿，草莓，橙子等，白癜风是由于黑色素缺失导致的黑色素脱失斑，所以患者可以多吃一些富含络氨酸、矿物质以及颜色比较重的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳等，动物的肝脏对预防白癜风的扩散也是有好处的。

　　其次在日常白癜风患者情绪不稳定也是会导致病情恶化的，所白癜风患者还要学会调节心情，不要有太太的心理压力，不要有过大的情绪波动，要有信心一定能治好白癜风。

　　同时在日常要注意做好身体锻炼，保持良好的作息，不要去熬夜。早睡早起，选择适合的运动方式，对于增强体质以及锻炼身体是比较有利的。

　　以上就是对“日常如何防止白斑扩散”的简单回答，通过上述的介绍，望大家树立正确的疾病认知，要查明病因稳定病情，避免病情进一步的恶化，在选择医院治疗时一定要慎重，选择正规的专业治疗白癜风的医院，要对自己的身体健康负责。