白癜风的治疗需要医生和患者的相互配合，因此在正规科学治疗的同时，患者合理的护理也非常重要。那么生活中护理白癜风要怎么做呢?

　　1.饮食要合理调整

　　饮食是白癜风护理的重要一步，要知道不合理的饮食会直接加重白癜风的病情，因此一定要注意。饮食的合理调整需要患者不吃辛辣刺激性的食物，不吃容易引起过敏的食物，少吃维生素c含量特别丰富的食物等。多吃一些对病情有利的食物，比如络氨酸和矿物质比较丰富的食物，黑色食物，含铜食物等。合理调整饮食辅助白癜风的康复。

　　2.生活细节要关注

　　在白癜风的护理中，细节问题不可忽视，比如要保护自己不受外伤，因为外伤可能会引起白癜风的同形反应，造成白癜风的扩散。所以要尽量保护自己不受外伤等。另外，要注意防晒等这些细节都要关注到。

　　3.环境污染要尽量远离

　　环境污染是造成白癜风发病率增加的一个重要因素，因此在日常护理中，远离污染也很重要。虽然污染无时不在，但是要尽量远离。比如一些装修污染，装修好房子通风三个月之后再居住等都是有效避免污染的方式。

　　4.要调整心情

　　白癜风带给患者的除了容貌的伤害外，还给患者带来了沉重的心情。由于别人的指指点点和生活中因为白癜风带来的负面影响，患者朋友们很容易造成心理伤害。此时，一定要学会自我调整好心情，积极乐观面对，避免精神压力过重而加重白癜风的病情。

　　需要提醒广大患者朋友的是，生活中的工作是白癜风治疗必不可少的一部分，但并不是治疗的关键，光护理不治疗也治不好白癜风的。要知道白癜风这种疾病是不会不治自愈的，最关键还是要到正规的医院接受科学合理的检查和治疗。