白癜风是让很多的朋友感到恐怖的一种疾病。不仅是因为这个疾病不容易治疗好，还因为这个疾病对皮肤的伤害是很大的，还容易引起患者出现自卑、抑郁的心理。这个疾病如果心里有心理负担，是不利于疾病的治疗的。所以患上这个疾病，需要学会自我缓解心理负担和心理压力，这样才有利于疾病的治疗。关于白癜风，还有哪些好的护理措施呢?

　　饮食要注意。大多数白癜风患者的皮肤白斑是不疼也不痒的，少部分患者可能出现痒的现象。如果患者出现痒的症状，除了需要用药物进行止痒，还需要注意饮食。首先患者不要吃辛辣、刺激性的食物。少吃酸性盐份大的食物。还需要注意补充适量的营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。但是不要多吃富含维生素c的水果。饮食方面注意饮食卫生，不要吃不卫生的食物和过了期的食物。发了霉的食物和快要坏掉的食物都不要吃。白癜风患者的免疫力比起正常人要低一些，所以需要注意饮食。

　　白癜风穿衣有讲究。白癜风患者注意穿柔软舒适的衣服，不要穿太硬的衣服和太紧身的衣服。还有就是不要穿容易引起皮肤过敏的衣物。如果发现衣服穿起来有痒的感觉，建议立马进行更换，以免引起不适。注意衣服上面不要有金属饰品，佩戴首饰的时候要小心，防止刮伤皮肤，以免引起皮肤白斑症状加重。

　　白癜风患者在洗浴的时候，也有一些需要注意的地方。建议患者洗澡的温度不要太高也不要太低，水温保持在四十度以下，三十二度以上。还有就是不要使用刺激性强的沐浴乳进行沐浴。洗完澡过后，及时的擦干身体，穿上棉质的衣服，预防感冒。

　　白癜风的护理需要有好的心态。如何才可以有好的心态呢?可以进行行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学，文化，学习，工作的力量。还可以进行释放法。有负面情绪的时候，不要闷在心里，可以进行和朋友沟通交流，还可以散散步、运动运动。

　　得上白癜风以后，建议早期就进行治疗，还需要医生根据自己疾病的类型对症进行治疗。除了需要积极配合医生进行治疗，还需要好好的护理。饮食方面不要吃很辣的食物和刺激性的食物，海鲜发物类的食物需要少吃，重要的还有就是树立好的心态。