很多人在患上了白癜风疾病后在精神上会出现焦虑，紧张，然后就会造成白癜风疾病往较差的方面发展，其实，患上了白癜风疾病后不要着急，要尽量的保持良好的情绪，以免病情恶化，那么，患上白癜风后日常要注意哪些呢?

　　首先，白癜风患者朋友们在日常的生活当中要合理膳食和注意休息，根据白癜风疾病的病情和患者的身体状况，白癜风患者朋友们需要多进食高蛋白，低脂，低糖和维生素C含量高的食品，但是要注意有的食物可加重白癜风疾病的病情，白癜风患者朋友们在平时还要注意休息，劳逸结合，睡眠充足，多参加由于与身心的健康文体活动，但是娱乐的时间不宜过长，运动的量也不宜过大。

　　然后，白癜风患者在日常的生活当中还要避免精神创伤和生活压力过大，精神创伤或是生活压力过大是白癜风疾病的发病原因，白癜风疾病发病或是病情加重常可发生于紧张事件之后，所以白癜风患者朋友们要避免精神创伤，疲劳过度，思考过滤，病后忧心忡忡，寝食不安，彻夜不眠等情况，精神紧张还可以导致白癜风白斑面积扩大。

　　还有，白癜风患者朋友们在白癜风疾病的进行期要减少外界的刺激和少食维生素C类的水果和蔬菜，外界机械性的刺激就是对皮肤的压力，摩擦，还有外伤过紧的腰带等都可促进白斑的出现，这是需要白癜风患者朋友们尤其注意的，另外，白癜风患者朋友们也不能吃猕猴桃，橙子，西红柿，柠檬，山楂等含有大量维生素C的食物，因为维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风疾病的病情，所以白癜风患者朋友们不能吃维生素C类的食物。

　　以上就是小编为大家详细介绍的白癜风日常要注意哪些的问题了，希望对大家能有所帮助，也相信大家在阅读完以上的内容以后，对于白癜风日常要注意哪些的问题有所了解了，另外，患者朋友们在患上白癜风疾病后，在精神上千万不要太过紧张，要知道，白癜风疾病并不是不治之症，只是病程和治疗的时间比较长，所以不要太过紧张。