白癜风作为一种受当今社会人们高度关注的疾病，它出现后会给患者的生活带去十分不利的影响，随着病情的不断发展，它甚至会诱发一些并发症的产生，间接危害患者的生命健康。>>>有疑问?看不明白?不想阅读文章?那就点击在线咨询有些患者并不了解疾病，所以当出现病症后，不知道该如何是好，也就错过了康复和诊治。大家都晓得白癜风是一种比较顽固的疾病，所以要掌握一些疾病常识，早诊断早治疗。白癜风容易出现发展和扩散，与不少患者忽视了日常生活的护理和保养，而造成白斑发展和扩散有很大关系。那么，白癜风患者应该怎样保养自己的皮肤?白癜风北京总部专家为您介绍：

　　一，长期生活在潮湿、阴暗的环境下，不但会诱发白癜风的发生，甚至会导致白斑的扩散。因此，白癜风护理中，患者要应为自己营造一个良好的生活环境，避免不良环境加重白癜风症状。

　　二，维持皮肤的健康。日常白癜风患者应要避免冻疮、烫伤等皮肤外伤，春夏要注意防晒，避免晒伤，养成良好的卫生习惯，做好白癜风护理。

　　三，养成良好的饮食习惯。白癜风患者要注意忌口，不要吃辣椒等辛辣食物，含维生素C多的水果，例如桔子、山楂、猕猴桃、草莓等应少吃。平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，例如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，可有效促进黑色素的合成，辅助白癜风治疗。

　　

　　四，做好生活方面的护理。患者日常要注意穿衣，衣服宜宽大适身，尤其内裤、乳罩不可过紧。贴身衣物尽可能选择纯棉制品。同时，日常要注意休息，保证睡眠，积极锻炼，劳逸结合，对于提高患者的免疫力很有帮助。

　　以上就是白癜风北京总部专家关于白癜风患者应该怎样保养自己的皮肤的介绍，患者日常也要注意保持良好的心态，避免精神压力过大造成白癜风病情加剧。